HYROX

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HYROX

¿Qué es HYROX?
Logotipo simplificado del box (gimnasio) Crossfit Ozaru Sevilla

HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa.

En los eventos, todos los participantes deben completar el mismo recorrido y recibirán su tiempo personal para poder ver su clasificación a nivel mundial tanto en dobles como en individuales.

Todos los eventos HYROX a nivel internacional siguen el mismo formato: antes de cada workout debes completar un kilómetro de running. Todos los workouts se han de completar en su totalidad antes de pasar al siguiente kilómetro. Cruzarás la meta al terminar el último workout habiendo corrido 8 km y completado los 8 workouts

Entrenamiento de Hyrox en Crossfit Ozaru

COMPETICIÓN

La competición para todo el mundo
Logotipo simplificado del box (gimnasio) Crossfit Ozaru Sevilla

HYROX es la única competición de fitness de participación masiva que se celebra indoor en las principales ciudades de cada país. Es una competición accesible a todo el mundo con un nivel mínimo de forma física, ya que los workouts no requieren de una técnica compleja.

Una vez finalizada la carrera, cada participante recibe su tiempo de finalización. Este resultado es directamente comparable al de cualquier otro participante a nivel mundial. El tiempo medio de finalización de una carrera HYROX es de 1:30h y el ratio de finalización es de un 98%.

Hay tres categorías: individual, pro y dobles. Estas categorías se dividen en divisiones según el sexo y en diferentes rangos de edad.

Tabla de Hyrox en Crossfit Ozaru
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