WOD

El entrenamiento más puro de Crossfit, la clase más divertida y variada. Trabajo de alta intensidad enfocado a la mejora del acondicionamiento físico. Cada día el entrenamiento es un nuevo reto diferente, siempre en junto a tus compañeros. Ponte en forma y diviértete al mismo tiempo. 

“Worukout of day”, dicho en español “Trabajo del día”. El entrenimiento de crossfit por excelencia basado en el acondicmiento físico de las personas. Una sesión de intensidad progresiva, comenzando con el calentamiento y movilidad articular, avanzando hacia una partes de fuerza o skils (habilidades) hasta culminar con el trabajo de alta intensidad. Cada día un reto diferente, no hay entrenamientos repetidos, para potenciar tu motivación, diversión y capacidad de superación. Y sí, es para todo el mundo.

HORARIO

• LUNES

  7.00 – 10.00 | 13.00 – 15.00 | 18.30 – 21.00

• MARTES

  7.00 – 11.00 | 13.00 – 16.30 | 18.30 – 21.00

• MIERCOLES

  7.00 – 11.00 | 13.00 – 15.00 | 18.30 – 21.00

• JUEVES

  7.00 – 11.00 | 13.00 – 16.30 | 18.30 – 21.00

• VIERNES

  7.00 – 10.00 | 13.00 – 15.00 | 18.30 – 20.30

• SABADO

  10.30 – 12.00