Crossfit​

¿Estás en busca de tu espacio? ¿Un lugar diferente? Ven a CrossFit Ozaru, no te arrepentirás.

Somos un Box de CrossFit diferente, que busca tu desarrollo total, a nivel físico, emocional, personal y social.

Aquí vas a conseguir tu reto: estar más sano, ser feliz y vivir mejor.
En CrossFit Ozaru priorizamos tus objetivos, necesidades y limitaciones. El Box, los entrenadores (coach) y la programación se adaptan a ti para conseguir una atención personalizada, para ello nuestros coach están en continua formación y reciclaje.

CrossFit Ozaru es para todas aquellas personas que tengan ganas de conocer gente, vivir nuevos retos, experiencias y conseguir unos hábitos de vida saludable que le hagan tener una mayor calidad de vida.

Queremos ser parte de ese cambio en tu vida, siendo parte de tu “CREACIÓN DE FELICIDAD”, nosotros lo tenemos claro, podemos conseguirlo, y tú, ¿TE ATREVES A INTENTARLO?

 – Nos encantaría que formaras parte de nosotros, SE UN OZARU. –

CrossFit es un sistema de entrenamiento creado por el gimnasta y entrenador norteamericano Greg Glassman en el año 2001.

El creador de este método, utilizaba su sistema para adiestrar el cuerpo de policía en el estado de California. Después continuó preparando a bomberos y marines norteamericanos. Su éxito fue tal, que rápidamente se extendió, siendo practicado actualmente por miles de personas en diferentes países de todo el mundo. Está considerado por muchos, como el sistema de entrenamiento más efectivo que existe.

CrossFit puede definirse como un programa en el que la fuerza y la adaptación paulatina de la resistencia física, se ejercitan de forma total. Está basado en el aumento de la intensidad de las diez aptitudes físicas más destacadas por todos los especialistas en entrenamientos de cualquier deporte.

CrossFit está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas con problemas cardiacos hasta deportistas de alto nivel.

Una de sus bases radica en el principio de individualización, significa que cada entrenamiento es único para cada persona. El CrossFit adapta el entrenamiento a las necesidades de cada uno.