NUTRICIÓN​

Mi filosofía para abordar cada intervención dietética va de la mano de la individualización, salud, flexibilidad y adaptabilidad según las características y objetivos de cada persona. 

Uno de los aspectos en los que más énfasis hago es la Educación Nutricional. No se trata de seguir un plan dietético de forma pasiva, sino que cada uno sea partícipe y consciente de su propia actuación. Tampoco se busca la rigidez ni la perfección, pues son tan subjetivas y abstractas que nunca llegarán. Esto facilitará mucho el proceso y la adherencia.

Independientemente de cuál sea tú objetivo y punto de partida, le daremos la gran
importancia que merece al movimiento y deporte, e indirecta o directamente a la Nutrición Deportiva adaptada a cada fase y/o situación (rendimiento, pre-intra-post competición, molestias gastrointestinales durante el ejercicio…). 

“Cuídate, quiérete y mímate porque tú eres la única persona con la que vas a estar desde que naces hasta que mueres”.