CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

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MIEMBROS DE NUESTRO EQUIPO

HEADCHOACH | EXPERTO EN FISIOTERAPIA DEPORTIVA | ENTRENADOR PERSONAL

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte, Graduado en Fisioterapia. Está especializado en Fisioterapia Deportiva. Titulado en CrossFit L1. Lleva 7 años practicando CrossFit, donde lo que más le apasiona es la Halterofilia y los entrenamientos de cargas altas. Apasionado de los deportes y del Anime, gracias a el tenemos nuestro nombre. Su lema: “a reventar que luego hay tiempo para descansar”

HEAD COACH | EXPERTA EN FISIOTERAPIA DEPORTIVA | GIMNASTA

Graduada en Fisioterapia y especializada en Fisioterapia deportiva. Con 7 años de experiencia. Gimnasta de élite durante 12 años, con méritos deportivos como Campeona de España en Gimnasia artística. Encargada de impartir clases de gimnásticos en el centro, solo decir que anda mejor con las manos que con los pies. Apasionada del deporte y la salud. Buscando siempre el equilibrio perfecto en nuestro cuerpo. Su lema: «Be stronger than your excuses»

HEAD COACH | ENTRENADOR PERSONAL

Ha terminado su ciclo deportivo con un máster de Dirección de entidades deportivas públicas y privadas. Coach L1, Coach L1 Gimnásticos, Entrenador Personal, Coach de Crosstraining por la UCAM. Desde que conoció Crossfit, este despertó en él un gran interés por la estructura de los entrenamientos, la mejora física de los que lo practican y el ambiente que inunda el box. Le apasiona lo que hace por el cambio no sólo físico sino mental que provoca Crossfit en quienes lo practican Su lema: “creer para crecer ”

HEAD COACH | ENTRENADOR PERSONAL

Diplomado en Magisterio de Educación Física, titulado en CrossFit L-1 y CrossHiit por la UCAM. Lleva 7 años practicando CrossFit, le apasionan los Gimnásticos y los WOD basados en resistencia aeróbica. Como todos los Coach es un friki del deporte. Su base piramidal se sustenta en el equilibrio entre cuerpo y mente. Su lema: “Trabaja duro en silencio y deja que el éxito haga todo el ruido”

COLABORADORES

NUTRICIONISTA

Dietista Nutricionista graduada en la Universidad Pablo de Olavide. Experta en Educación Alimentaria, Coaching Nutricional y con un posgrado Universitario en Psiconeuroinmunologia Clínica en Barcelona. Amante del CrossFit y de la alimentación saludable. Para Irene es fundamental que alimentación y ejercicio físico vayan de la mano a la hora de mejorar la calidad de vida, siempre con un enfoque 360º y trabajando desde la educación alimentaria. Su lema: “Cuida tu cuerpo, es el único sitio en el que vas a vivir”

Graduado en Podología por la US Formación en el departamento de podología clínica del ACP de la US Máster en investigación en Podología Especialista en podología deportiva y biomecánica, análisis de la marcha, la carrera , y el ciclismo. Trabaja analizando la pisada y nuestra postura corporal para buscar los aspectos a mejorar. Entiende la biomecánica como una combinación de movimientos que deben ser realizados de manera armónica.

Profesora titulada en Hatha Yoga y especializada en Ashtanga Vinyasa y mindfulness. Tras estudiar filosofía oriental, empezó a practicar yoga como complemento a su formación en interpretación y danza. Sigue practicando y aprendiendo desde hace más de 10 años. Enamorada del agua y del deporte, practica regularmente natación y paddle surf. Su lema «domínate a ti mismo y serás libre»

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